Año tras año nos encontramos ante el famoso cambio al horario de verano. Más allá de simplemente adelantar nuestros relojes, este cambio puede llegar a tener un impacto que mucho más profundo de lo que podríamos imaginar. Y es que, es posible que afecte a nuestra vida diaria y hasta nuestra salud, algo que está llamando la atención tanto de científicos como de ciudadanos de a pie.
Por un lado, el horario de verano nos da una hora extra de luz solar por la tarde, lo que, para la mayoría de la población, es percibido como una buena noticia. Sin embargo, este cambio no es tan sencillo como parece. Esto se debe a que, al adelantar los relojes, también adelantamos nuestros ritmos biológicos internos, lo que puede ocasionar una serie de efectos tanto físicos como mentales.
Uno de los más...
